毎日行うシャンプーが、自己流になってしまっている方も多いのではないでしょうか。
頭皮や髪の健康にとって、正しいシャンプーを行うことはとても大切です。
今回の記事では、正しいシャンプーの方法について詳しく解説します。
▼正しいシャンプーの方法
■シャンプーを使う前に汚れを浮かせる
シャンプー前に髪をとかしておくことで、汚れを浮き上がらせます。
髪の毛のもつれも、優しくほどいておきましょう。
ブラッシングの後は、ぬるめのお湯で頭皮や髪の汚れを落とします。
■頭皮を中心に洗う
きめ細やかな泡になるよう、シャンプーをしっかり泡立てましょう。
泡立てたシャンプーを頭に乗せ、指の腹を使って頭皮をマッサージするように洗います。
そのあと残った泡で毛先まで洗い、洗い残しがないようにしっかりとすすぎましょう。
シャンプーが残っていると、毛穴の詰まりや炎症の原因につながります。
■トリートメントでケアする
ダメージケアでトリートメントを使用する場合は、毛先を中心になじませましょう。
また製品によっては洗い流さないタイプや、タオルドライ後に使用するものもあるため、使用方法を必ず確認しておくことが大切です。
■根本を中心に乾かす
こすったり引っ張ったりしないよう、押さえるようにやさしくタオルドライします。
ドライヤーを使って、根本を中心に素早く乾かしましょう。
▼まとめ
正しいシャンプーの方法は、以下のとおりです。
・シャンプーの前に汚れを落とす
・頭皮を中心に洗う
・トリートメントでケアする
・根本を中心に乾かす
正しいシャンプーで、健康な頭皮ときれいな髪の維持に努めましょう。
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