髪が抜けるのは自然な現象ですが、あまりにも量が多いと不安になりますよね。
正しい対策により抜け毛を減らせる可能性がありますが、そのためには原因を知ることが重要です。
そこで今回は、抜け毛の原因についてご紹介します。
▼抜け毛の原因とは
■生活習慣の乱れ
不規則な食生活・栄養不足・睡眠不足は、頭皮や髪の健康を妨げる原因です。
とくに亜鉛・ビタミンE・鉄分などの栄養素が不足すると、髪の成長や健康維持に必要な要素が不足して、抜け毛が増える可能性があります。
■過度のストレス
ストレスが蓄積すると頭皮の血行が悪化し、髪の成長を妨げることがあります。
また、ストレスによって体内のホルモンバランスが乱れ、髪の成長サイクルが崩れることも抜け毛が起こる原因です。
■間違ったシャンプーやヘアケア
強力な洗浄成分やアルコールが含まれたシャンプーは頭皮を刺激し、乾燥させることがあります。
間違ったヘアケアや過度なヘアスタイリングも、髪にとって負担になるので注意しましょう。
また、加齢やホルモンバランスの乱れなども抜け毛の原因です。
▼まとめ
抜け毛の主な原因は、生活習慣の乱れ・過度のストレス・間違ったシャンプーやヘアケア・ホルモンバランスの乱れです。
生活習慣の見直しや、リラックスできる時間を作るなど正しく対処すれば、改善する可能性があります。
当店ではダメージを最小限に抑えつつ、美しい髪質へと導く施術を提供しております。
お客様一人ひとりのお悩みに真摯に向き合いながら施術いたしますので、髪質やヘアスタイルでお悩みの方はぜひご相談ください。